Комплексний курс для трансформації вашого тіла та покращення здоров'я через науково обґрунтовані методи тренувань
Наша програма розроблена для поступового розвитку ваших навичок від базових принципів до експертного рівня
Вивчення анатомії рухів, правильної техніки та базових принципів функціонального тренування. Розберемо, як працюють м'язи в повсякденному житті.
3 тижніСтворення персоналізованих програм тренувань, періодизація навантажень та адаптація вправ під індивідуальні потреби та цілі.
4 тижніКомплексний підхід до харчування спортсменів, стратегії відновлення, сон та управління стресом для максимальних результатів.
3 тижніРеальні кейси, робота з клієнтами різного рівня підготовки, корекція помилок та розвиток професійних навичок тренера.
2 тижніПовний набір навчальних матеріалів, відеоуроки та практичні завдання
Персональні консультації з досвідченими тренерами та дієтологами
Реальні завдання та проекти для закріплення отриманих знань
Регулярна оцінка досягнень та корекція навчального плану
Дізнайтеся, як наша програма змінила життя людей та допомогла досягти їхніх фітнес-цілей
Програма повністю змінила моє ставлення до тренувань. Тепер я розумію, як правильно рухатися та отримую задоволення від кожного заняття. За 3 місяці покращила витривалість та силу.
Як працююча мама, я думала, що не знайду часу для фітнесу. Ця програма показала, як ефективно тренуватися навіть з обмеженим графіком. Результати вражають!
Після травми спини лікарі рекомендували функціональні тренування. Завдяки професійному підходу інструкторів Studoza я не тільки відновилася, а й стала сильнішою за себе колишню.
Приєднуйтесь до наступного потоку та отримайте персональний план розвитку
Записатися на курс